Chào các bạn,
Hãy đến với tôi, tất cả những ai mệt mỏi và gánh nặng, và tôi sẽ cho các bạn nghỉ ngơi. Matthêu 11:28
Đối với tôi, buông bỏ luôn là một thử thách thực sự 
. Tôi có xu hướng muốn kiểm soát mọi thứ hoặc sợ mất đi những điều quý giá đối với mình. Nhưng tôi đã học được rằng bình an nội tâm bắt đầu khi tôi chấp nhận rằng một số thứ vượt khỏi tầm kiểm soát của mình 
.
Buông bỏ không có nghĩa là từ bỏ. Đó là nhận thức giới hạn của bản thân và chọn không chiến đấu nữa với những điều không thể thay đổi. 
Đôi khi, tôi để cho nỗi sợ, mong muốn kiểm soát mọi thứ hoặc sự gắn bó với kết quả tràn vào tâm trí. Lúc đó, tôi hít thở sâu, quan sát cảm xúc của mình, sống trong khoảnh khắc hiện tại và thể hiện cảm xúc của mình.
Khi tôi buông bỏ, tôi cảm thấy ít căng thẳng hơn, rõ ràng hơn, các mối quan hệ trở nên hài hòa hơn và có một tự do nội tại cho phép tôi tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn 
.
Học cách buông bỏ là một hành trình. Mỗi khoảnh khắc tôi chấp nhận những gì đang có là một chiến thắng hướng tới bình an nội tâm. Hôm nay, tôi chọn để dòng chảy của cuộc sống dẫn dắt tôi với sự tin tưởng và nhẹ nhàng.